虽然CPI较上月降1.9% ,但从宏观经济来看，仍然在高位运行，现在物价的上涨已经渐渐从食品行业蔓延到其他行业了，新一轮的涨价潮正式到来。7月1日起全国电价平均每度涨2.5分钱，自6月20日起将汽油、柴油价格每吨提高1000元，航空煤油价格每吨提高1500元，一轮轮的涨价狂潮席卷着华夏大地上的中国百姓，就连象牙塔里的莘莘学子们，也无法忍受涨价所带来的巨大影响。 无奈，晒晒大学城食堂的涨价单：

华工的食堂主食涨价：

兰大ruanzhy05：食堂牛肉面是1.8元，现在2.5元了;二楼的快餐2.8元还一荤一素两个米饭呢学校食堂涨价突然袭击，学生大喊吃不起

在这么涨价下去学生们就得每天吃馒头咸菜了。

2008年这个多事之秋，内忧外患接连不断的考验着中华民族的坚强和毅力，经济生活方面，百姓也渐渐感到难以应付高水平的通货膨胀，除了工资不涨，各行各业、各种日常消费品都在竞相涨价或者是变相涨价。难怪有的人抱怨，“现在物价飞涨，工资一分钱也没涨。只有降低标准，把裤腰带，勒紧一点，再紧一点……”或许奥运之后中国的经济会恢复正常，我们只能这样期待了。

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　  　IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环，每天接触高科技，出入高档写字楼，还有很丰厚的薪水。但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力，同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。有专家建议，IT人士保持健康可以从以下几个方面着手：

一、养车良好的工作和生活习惯
　　
　  　1.一定要保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下10-15度角，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。
　　
　  　2.连续操作电脑2小时，应休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应该活动活动手腕，使之放松。
　　
　　  3.不要边吃东西边操作电脑。用完电脑后要先洗手再吃东西，以避免传播疾病。
　　

　　  4、定期体检：至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。

　　  5、运动调节：经常活动手腕、头颈部、腰部，每周至少一次户外运动。
二、饮食中注意保护视力健康

    计算机工作人员是特殊的脑力劳动者。他们长期坐在计算机前，不仅身体因机器辐射而受到伤害，而且由于长时间注视电脑屏幕，眼睛也会受到不同程度的损伤，视力受到影响。由于工作的原因，从事计算机工作的人精神总是高度紧张、大脑疲劳。因此，在饮食安排上，一定要通过食物营养来增进他们的身体健康，以下8点应引起注意：

                   
      1.   选食高磷脂食物
     可选食含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，这些食物能使人提高工作效率。
                  
      2.   选食健眼食物
     选食健眼食物，如动物肝脏、猪腰、牛奶、奶油、花生仁、核桃仁、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、黄花菜、生菜、空心菜、芥菜、枸杞、番茄等，经常食用这些食物会缓解用眼疲劳，有助于提高视力、保护眼睛。
                   
      3.   注意饮食营养的基本平衡
      据我国权威机构介绍的成人合理饮食构成的指标，平均每人每天应摄入的热量为2400 千卡，摄入蛋白质70 克左右，可使饮食营养基本保持平衡。应多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋类食品。
                  
      4.   多食含纤维素高的食物
       许多计算机工作人员总是精神紧张、情绪易激动，因此，体内维生素消耗较快，所以要多食用维生素含量高的食物，如胡萝卜、芹菜、干果、果脯、菠萝等。
                   
      5.   多吃含氨基酸的食物
      氨基酸能使精力充沛、理解力增强、注意力集中。要补充氨基酸，可以吃牛奶、鱼、蛋等食品。
               
      6.   少食含脂肪和糖过多的食物
     这些食物不仅会使人发胖，还会引发心血管疾病，应尽量少吃。

　　  7.   饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主，多饮茶，上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳时一杯枸杞茶，夜间一杯决明茶。

　　  8.   多吃荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等明目养目的食品。也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次。或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。另外，常饮菊花茶也对眼睛有好处。

三、保证充足的睡眠休息时间

　　医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
　　  晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

　　  晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　  凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　  凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

　　  因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　  凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　  早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

　　  疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，

　　  不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好，

　　  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
　　  老话说，身体是革命的本钱，只有在生活的点点滴滴中注意保持身体健康，才能有源源不断的力量去继续工作，从现在开始，按照上面的要求一点点努力，只要你能做好大部分，相信你的身体状况就会有很大改观的。

全国社保基金理事会昨日正式对外宣布，经国务院批准，财政部、人力资源和社会保障部同意全国社保基金投资经发改委批准的产业基金和在发改委备案的市场化股权投资基金，总体投资比例不超过全国社保基金总资产（按成本计）的10%。

截至去年年末，全国社会保障基金权益4140亿元，加上受托管理的行业统筹基金和个人账户中央补助资金，基金总资产市值5162亿元。以此推算，超过500亿元的社保基金可投资于产业投资基金和市场化股权投资基金。

社保基金也将因此成为人民币私人资本交易市场最大的资金来源。在经历了多年的缓慢发展之后，人民币私募股权投资市场从此步入真正的黄金发展时期。

看到这样的新闻不知道该高兴还是悲哀，随着国家经济体制的不断改革，随着开放程度的不断提高，一些原本由国家严格控制的领域和行业逐渐的对市场放开，与国际接轨。对于社保资金进入市场，从好的方面说可以最大限度的利用国内并不富于的资金市场，刺激国内的投资建设，增加市场流动资金，同时也可以使资金得到储值和增值。社保基金理事会已选择两只人民币基金作为其首批投资对象。这两只基金分别由私人资本运营公司鼎晖投资(CDH Investments)和弘毅投资(Hony Capital)设立。希望这两家公司能正规的运作和使用社保基金，不要让人民的养老钱付之东流。

社保投资进入股权市场真的有利于普通民众吗？自从社会保险制度在中国实施以来，该制度在发挥其优越性的同时也暴露出严重的问题和弊端。部分地方关于挪用百姓的养老基金，有的单位少上或者干脆不上保险，推卸单位对于职工的劳动责任，这都使普通群众的利益收到严重损害，现在社保开始投资股权市场了，能否安全、合理的利用好这部分钱，在监督制度没有完善建立起来的时候是不是有点仓促呢？在资金的使用过程中会不会出现贪污腐败、挪作他用的情况呢？希望政府在确定新政策的同时能完善监督制度，最大限度的保证人民的利益不受损害，毕竟所有的事情都应该符合最广大人民的根本利益，以人为本才是正道。